Aangepaste Les

Vanaf begin oktober 2009 wordt er elke vrijdagavond van 18.45 uur tot 19.45 uur yoga gegeven aan mensen met een verstandelijke beperking gegeven. In een kleine groep krijgen deze mensen yoga aangepast aan hun beperking en op hun niveau. Meestal komt er begeleiding mee. Het is geweldig om te zien dat yoga ook voor hen een weldadige uitwerking heeft. Natuurlijk zijn de houdingen en bewegingen heel zacht en rustig. Er wordt gewerkt met de klankschaal en bij balans oefeningen worden ze geholpen.

Alleen vanuit eigen ervaring kan geconcludeerd worden: “daar heb ik iets aan”.