Kinder Yoga 5 - 8 jaar

We maken met elkaar verhalen, waarin de kinderen bewegen vanuit verschillende yogahoudingen. Veel yogahoudingen hebben een dierennaam en die dieren spelen een rol in het "spel". De houdingen maken het lichaam soepel en krachtig. Op een speelse manier worden zintuigen en de ademhaling ontdekt. Er wordt gewerkt met muziek, klankschalen, prentenboeken en spelletjes. Er is altijd iets te drinken en te eten en de kinderen krijgen geregeld affirmatiekaartjes of mandala’s mee naar huis.

Je neemt mee: een grote handdoek en kleding waarin je goed kunt bewegen en als je wilt een knuffel.

Kinder Yoga 9 - 12 jaar

De nadruk ligt hierbij meer op de yogahoudingen; er is meer aandacht voor het stilworden en reflectie naar jezelf.
Gemakkelijke kleding en een handdoek zijn prettig.