Kinder Yoga

Kinderyoga bestaat uit dezelfde Hatha yogahoudingen als voor volwassenen. De houdingen zijn verpakt in een verhaal waardoor de kinderen spelenderwijs de houdingen uitvoeren. Kinderyoga bevordert een goede lichaamshouding, een goede weerstand en stimuleert de motorische vaardigheden. Naast het fysieke aspect gaat het bij kinderyoga ook om ademhaling en zintuigen. Daardoor ontstaat er verbetering van het zelfvertrouwen, het zelfbewustzijn en de concentratie.